يونيو, 2017

  • 30 يونيو

    المشي للحامل

    يعد المشي من أهم التمارين الرياضية الهوائية ، وممارسة رياضة المشي له عدد هائل من الفوائد لصحة المرأة ، خاصة السيدة الحامل حيث أن اللياقة البدنية تساعد الحامل ، في التخفيف من متاعب الولادة والمتاعب الجسدية التي تتعرض إليها خلال فترة الحمل ، فقد أوضحت الدراسات العلمية أن السيدة الحامل التي ...

  • 30 يونيو

    تقليل أيام الحيض

    تعاني بعض السيدات من غزارة الطمث و كثرة عدد أيام الدورة الشهرية ، وللتخلص من هذه المشكلة توجد بعض الوصفات والطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدك ، فتحتاج السيدات لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية لعدة أسباب ومنها السفر ، الحالة الصحية أو بعض المناسك الدينية مثل الصوم أو أداء الحج ...

  • 30 يونيو

    جعل الحمل آمن

    يأتي الحمل بالعديد من المحن والمشكلات الجسدية للسيدات ، ومن أبرز هذه المشكلات ألم الظهر ،قرح الثدي ، مشكلات المثانة ، عدم النوم جيدا ، تورم البطن أثناء حرارة الصيف والرطوبة،  التي تزيد عدم الشعور بالراحة ، ويرجع ذلك إلى أن السيدة الحامل تكون أكثر حساسية للحرارة ،بسبب ارتفاع دراجة ...

  • 30 يونيو

    منع الحمل أثناء الرضاعة

    تصبح المرأة مستعدة للحمل مرة أخرى بعد ولادة طفلها بفترة صغيرة ، لذلك يجب التعرف على أفضل وسائل منع الحمل خلال هذه الفترة ، ولا يكون هناك وقت كبير لاتخاذ القرار، وينصح معظم الأطباء بالتوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة لمدة 6 أسابيع بعد الولادة ، والذهاب للفحص الطبي مجددا ، ...

  • 30 يونيو

    قدرة المرأة على الوصول للنشوة الجنسية

    تعاني حوالي 10% من السيدات من مشكلة عدم القدرة على الوصول للنشوة الجنسية أو التي تعرف بهزة الجماع ، أثناء العلاقة الزوجية ، ووجدت بعض السيدات حلا لهذه المشكلة خلال الممارسة العلاجية ، لذلك هناك أخبار جيدة للسيدات ، فيمكن أن تتعلمن كيفية الوصول لهزة الجماع بخطوات بسيطة . يعتبر ...

  • 30 يونيو

    أسباب موت الجنين في الشهور الأولى

    لا تستطيع أي أم إنكار مخاوفها بشأن احتمالية فقد الجنين، وخصوصًا الأمهات التي تعاني من مشاكل صحية تتزايد مع الحمل، وتعد الأشهر الأولى من الحمل هي الأكثر خطورة على فقدان الجنين، وبمجرد مرور هذه الأشهر بسلام تُبث في قلب الأم روح الطمأنينة بنسبة كبيرة على سلامة جنينها. وهناك حالات كثيرة ...

  • 30 يونيو

    علامات موت الجنين في الرحم

    أشهر الحمل التسعة من أصعب الأوقات التي تمر على المرأة، حيث أنها تعاني من مشكلات عديدة بداية من الشهر الأول وحتى الشهر التاسع من الحمل، ومن أصعب الأشياء التي من الممكن أن تمر بها أي أمرة حامل هو موت الجنين ، لذلك قررنا أن نتناول في هذا المقال كل مايخص ...

  • 30 يونيو

    كيف تواجه المرأة العنف

    نطاق المشكلة توفر المسوحات السكانية التي تستند إلى تقارير الضحايا أدق التقديرات بشأن انتشار العنف الممارس من قبل الشريك المعاشر والعنف الجنسي في المواقع التي لا تشهد حدوث نزاعات. فيما يلي ما تبيّن من “الدراسة التي أجرتها منظمة الصحة العالمية عن صحة المرأة والعنف المنزلي المُمارس ضدها في عدة بلدان” ...

  • 30 يونيو

    مشكلة العنف ضد المرأة

    الأمر الذي يحُد من مشاركتها كعضو فاعل في المجتمع ويحرمها من استثمار قدراتها في الدفع الاقتصادي للمجتمع. كما يُكبّد العنف ضد المرأة الأُسرة أعباءً اقتصادية إضافية نتيجة للعلاجات الصحية التي تخضع لها الضحيّة. الوقاية من العنف ضد المرأة للتصدي للعنف ضد المرأة وإيقافه بشكل تام يجب على جميع أفراد المجتمع ...

  • 30 يونيو

    حد العنف ضد المرأة

    العنف ضد النساء والفتيات هي واحدة من أكثر انتهاكات حقوق الإنسان على نطاق واسع. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية لعام 2013 في دراسة عالمية، ان حوالي 35 في المئة من النساء في جميع أنحاء العالم ولكل من ذوي الخبرة يتعرض اما للعنف الجسدي أو الجنسي. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى ...